Artikler

Blandet

Treningstips #1: Bicepscurl

Treningstips #2: En avklaring rundt funksjonell trening, markløft, tricepstrening og styrketrening for estetikk

Kosttilskudd

BCAA

Kreatintilskudd: Fakta og myter

Teori

Endring i styrke og muskelmasse som følge av inaktivitet

Fettprosent og fettprosentmålinger

Tøyning: Om det du trodde du visste

Bruk av frivekter, kabelapparat, strikk og maskiner

Øvelsesguide

En teknisk analyse av benkpress

En teknisk analyse av knebøy, del 1: En forklaring av biomekanikk

En teknisk analyse av knebøy, del 2: Feilkilder

En teknisk analyse av konvensjonell markløft

En teknisk analyse av pullups/chins/nedtrekk

En teknisk analyse av sittende roing

Kosthold

Laktoseintoleranse: Hva du bør vite

Ikke-cøliakisk glutensensitivitet

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s